Blog2019-02-07T15:33:56+00:00

Unser Blog zur Aktion

Das richtige Training für den Erfolg

Das NW-Gesundheitsprojekt „Lauf geht’s!“ läuft auf Hochtouren. Wolfgang Grandjean, Initiator des Projekts, hat nun in der Ravensberger Spinnerei in Bielefeld noch einmal auf wichtige Aspekte des körperlichen Trainings hingewiesen. Zu Beginn seines eineinhalbstündigen Vortrags warf der 52-Jährige zunächst einen Blick zurück auf die Ernährungsempfehlungen, die Wolfgang Feil Anfang Mai proklamierte. So rief Grandjean: „Gemüse, Gemüse, [...]

19.06.2019|

Lauftreff Bielefeld: Beste Stimmung bei gutem Wetter

Rund 80 Lauf-Begeisterte haben sich am Sonntag an der Universität Bielefeld versammelt. Zum zweiten Mal fand der Bielefelder Lauftreff im Rahmen des NW-Gesundheitsprogramms „Lauf geht’s!“ statt. Die Läuferinnen und Läufer fanden sich bei strahlendem Sonnenschein bereits einige Minuten vor offiziellem Beginn ein. In Kleingruppen standen die teilweise in orangenen „Lauf geht’s!“-Shirts gekleideten Teilnehmer zusammen und [...]

22.05.2019|

Startschuss ist gefallen!

Traumstart in das Training für "Lauf geht's 2019": Am letzten Wochenende trafen wir uns zum ersten gemeinsamen Lauftreff. Das Wetter und die Stimmung waren gut - so kann es weiter gehen! Nach einer Begrüßung durch die Head Coaches ging es dann gleich mit dem Mobilisations- Stabilisierungstraining los. Für das erste mal klappte das schon sehr [...]

20.05.2019|

Ernährungsvortrag mit Dr. Wolfgang Feil

Gemüse, Gemüse, Gemüse. Salat, Salat, Salat. Immer wieder rief Wolfgang Feil während seines lebhaften Vortrags diese Schlagworte. In der Ravensberger Spinnerei in Bielefeld gab der wissenschaftliche Leiter des NW-Programms „Lauf geht’s!“ Tipps für die Ernährungsweise während des sechsmonatigen Projekts. Wolfgang Feil erklärt, welche Vorteile eine gute Ernährung mit sich bringt. (Foto: Magnus Horn) [...]

11.05.2019|

Exklusivangebot Polar-Pulsuhr für „Lauf geht’s“-Kunden

Ab sofort erhaltet ihr in den Active Sportshops Bielefeld, Gütersloh & Herford das angekündigte Angebot für die Polar-Pulsuhr. „Lauf geht’s“-Kunden erhalten die M430 im Paket mit 1 Paar RUN1st Laufsocken und 1 Ultra-Bar Riegel zum Vorzugspreis von 159,90 €. Der normale Preis für die Uhr beträgt 199,90 €. Das Angebot ist gültig solange der Vorrat [...]

17.04.2019|

Auch Trainer müssen trainieren!

Damit unsere Trainer am 12. Mai optimal vorbereitet sind, hat uns am Samstagabend Heike Laufer-Fiege von der Forschungsgruppe Dr. Feil in Bielefeld besucht. Neben der Theorie und dem Aufbau des Trainingsplans standen die praktischen Mobilisations- und Stabiübungen auf dem Programm. Zusätzlich wurden die ersten Trainingsstrecken geplant. Unsere Trainer freuen sich auf  ganz viele tolle gemeinsame Trainingsstunden [...]

13.04.2019|